Nowa waga~!

8 Marca 2014, 17:40

Do domu wróciłam z nową wagą~! Ma ustawienia osobiste, pokazuje tkankę tłuszczową, BMI, wodę w organizmie itp. Cóż...  według instrukcji jeśli postoje chwile dłużej pokaże resztę, ale nie za bardzo wiem co dokładnie mi pokazuje. Jeśli oblicza coś w procentach (np. tłuszcz czy wodę) nie wiem co jest czym.  Potem to jakoś ogarnę, poza tym potrzebuje tak naprawdę tylko kilogramów.  Ale nie po to pisze kolejny post dzisiaj, z wielką przyjemnością was poinformuje że ważę 53 kg~! Jeszcze kilogram i osiągnę kolejny cel~! Teraz napewno się nie poddam. 

Dam wam od razu dzisiejszy bilans, więc oto on:

• 3 małe kęsy pizzy (według jednego motylka nie więcej niż 80 kcal) 
• kawałek brokuły na parze ( ok. 12 kcal) 

Nie jestem zadowolona z tego co jadłam, jutro się poprawie. Oczywiście ciągle pije zieloną herbatę i wypiłam filiżankę kawy o 7 rano, ale tego tak naprawdę nie zaliczam do bilansu, może źle, ale bez tego niema życia dla mnie.  

Dla was moje kochane mam coś specjalnego. Łatwy przepis na pyszną galaretkę owocową~!

• Kalorie w 100g: 50 kcal
• W porcji(370g): 185 kcal
• Białko: 1g (2%)
• Tłuszcz: 0g/%
• Węglowodany: 12g (5%)

Składniki (3):

• Jabłko 150 g (1 średnie)
• Mandarynki 70 g (2 małe)
• Galaretka o smaku cytrynowym

Sposób przygotowania:

• Pokroić owoce i zalać schłodzoną galaretką

Łatwizna, prawda? Mam nadzieje że wam się przyda