10 Marca 2014, 23:52
.Jednak nie piłam zielonej herbaty, za to wypiłam kawę i chyba zrobię sobie zaraz kolejną bo muszę zaryć nockę i nauczyć się na kartkówkę
. Jutro się zważę, chce zobaczyć że schudłam, ale szczerze powiedziawszy jeśli jutro jeszcze będzie 53kg jakoś to zaakceptuje
.
Gdy jestem poza domem tak naprawdę nie jestem głodna, w samym domu też nie za bardzo, ale jak wracam ze szkoły, od F. czy znajomych uświadamiam sobie że w domu jest jedzenie. To sprawia że jestem głodna, skręca mnie w żołądku
. Miałam zawroty głowy, dziwne, ale było to dla mnie przyjemne, dawało satysfakcje. Dążę do idealnego celu, pięknego ciała, szczęścia
.Po głodówce oczywiście nie wrócę do jedzenia innego niż warzywa i owoce, w małych ilościach!!No i herbata
.Chce się też nauczyć gotować, będę blisko jedzenia, ale to może być ciekawe. F. jest kucharzem może mnie czegoś nauczy
.A oto kolejny przepis który będę chciała wypróbować na kimś innym niż ja, na razie głodówka potem warzywa i owoce bez żadnych dodatków
.
Kuleczki twarogowe
- 1 sztuka: 25 kcal ( w całym daniu- 16 sztuk)
- w 100g: 140 kcal
- białko: 14g (28%)
- tłuszcz: 3g (5%)
- węglowodany: 15g (5%)
- Twaróg wiejski półtłusty 200 g (1 małe opakowanie)
- Białko jaja kurzego 35 g (1 szt.)
- Mąka pełnoziarnista Lubella 3 ziarna 20 g (2 płaskie łyżki)
- Mąka pszenna. typ 500 20 g (2 płaskie łyżki)
- Otręby pszenne 10 g
- Sok wyciśnięty z cytryny 5 g (1 płaska łyżeczka)
- Twaróg rozdrobnić widelcem. Dodać pozostałe składniki i wyrobić na ciasto.
- Uformować kulki.
- Na wcześniej osolony wrzątek wrzucić kuleczki i gotować jeszcze przez 3-4 minuty od wypłynięcia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz