Głód jest okropny!

 31 lipca 2013, godzina 6:11

  Głód mnie obudził! Miałam uczucie jakby mój żołądek krzyczał o jedzenie. Równo o 5 rano wstałam i... nie, nie zjadłam- zaparzyłam sobie trochę herbaty. Ciągle czuje się głodna, ale nie jest tak źle. Poczekam jeszcze godzinę i zjem śniadanie- 150 kcal.

"21. Kiedy odczuwasz głód, a przy tym ból żołądka, napij się gorącej herbaty miętowej."

 "Śniadanie 7.oo - 9.oo rano: natychmiast zamienia się w energię.
"Śniadanie to podstawa" - jest to najważniejszy posiłek dnia, konieczny do tego by wprawić w ruch przemianę materii."